おつかれちゃん

激しく反省中

昨晩、大いに楽しく飲んだあと・・・

帰宅後、弟を相手に格闘し、キャーキャー騒いでいた模様。

朝、「あんた　タチ悪いね～　ほんとに。」　と母・・・

そして只今　頭痛と戦いながら　反省中。

干されてないでしょ。

以前もちょっとブログに登場した　遠方にすむ従姉妹のＭから　電話が来た。　

１年以上ぶり～。

開口一番　「来週あたり、仕事休んで　海外旅行とかいけない？？　近場でも～。」　って。

いけるわけないやん～～～～っ。

舞台本番日　ｏｒ　自分が倒れる　or　親族が死ななきゃ、営業日は休めないんだよ・・・　

あたしは。

悲しすぎる４３歳



従姉妹Ｍはとある会社の管理系役員なんだけど　その規模の会社の割りに

ついつい部下がやるべき仕事にも手をだしてしまうらしい。

このままでは　みんながＭをあてにして、部下が育たない・・・　

目先の数年間はいいだろうが、長期的に考えたら　まずい。



ただ　Ｍが１週間や２週間居ないだけじゃ、ちょっと頑張ってれば　そのうち戻ってくるから・・・

って感じで部下達に本当の逼迫感は出てこないだろう。

かといって、社長にとって片腕であるＭをどこまで休ませることができるか・・・

社長の下した決断は　２ヶ月。


従姉妹いわく、　

「なんかさー、干されてるんかい？あたし・・・と思ったよ。」　　

いやいや、そうでないことはＭ本人が一番わかってると思う。　

安くないであろう報酬を払いつつ、復帰後の役職も当然保証し２ヶ月も休ませることを

「干す」　とは言わないだろう。



社長は私と同じ年らしいが、かなりスゴイ人だと思った。

社長自身だって、　Ｍがそばに居てくれるほうが　何かとラクだし、頼れるし・・・安心。

Ｍを休ませる間のその役割は　社長が兼務するらしいから、社長の負担増は確実。

その「兼務」を　従姉妹と同等の人材にやらせるのではなく　「社長」っていうところが　ナイス。

案件や稟議をあげる部下の皆さんも　Ｍではなく社長に直接あげるとなると　

今までＭのフィルターがあったときより相当煮詰めて精査しなければ　上げられないよね　普通。



なかなか　できることじゃない。　

是非　この社長様にお会いしてお話を伺ってみたい。



そして　ピーターと夏木マリをたして２で割ったような隙のない風貌のＭは

６月いっぱいある休暇をどのように使うんだろう？　大きなお世話だが。

ビジュアルも心も　少し柔らかくなっていることを祈る。




翌朝、私はこの話↑　をうちの社長にすべて話したのは　いうまでもない（笑

そして社長が無言で聞いていたのも　いうまでもない（再笑

シジュウを過ぎると　どーも　嫌みったらしくていかんね。

あまり参考になりませんが・・・

バレエの発表会のお手伝いも大過なく終了し、　今年の桜もすでに散り・・・

世界フィギア選手権　どころか　国別対抗も・・・

今シーズンのフィギアスケート競技がすべて終わってしまいました。　

寂しい・・・。　でも　とても素敵でした・・・ＤＡＩＳＵＫＥ様　








ところで、以前もちょっと触れたけど　３月始めの会社の健康診断の結果・・・




分かってはいたものの、このような　↑　通知が来まして･･･　




おまけに　こんな感じ↑　のパンフまで挟まれてて


ま～、初めてじゃないですけどね（笑

この際、「十二指腸のうんぬん・・・」は　置いといて・・・


思い起こせば　約４年前に家族と同居するようになってからは、

母の愛情こもった充実メニューのおかげもあり　元々人より多い体重が　

更に増加の一途をたどっているのでした。

症状こそありませんが、確実になんらかの成人病に近づいている感もあるし

体重だけに限らず　モノゴト　「い～や、い～や」　となりがち。

すでに　ぽちゃり　とか　ふくよか　というデブを肯定するような域を超えているし

そもそも　ダンスだ、ステージだと・・・　講釈をいえる身体じゃないってことですわ。


そして　「健康そうでいいじゃない！」　「パワーがあっていいじゃない！」　というお世辞では

カバーできない年齢になってることも、自分が一番　よーわかっちょります。

あ、あと　前置きが長くなるけど

なんつーか・・・　先が見えてくるというか・・・

人生の後半戦に入った昨今・・・　なるべく　自分を好きで居たいし気持ちよく過ごしたいな・・・　

とか思ってね。




「年とってから痩せると　シワシワになるのが怖い」　・・・っていう心配は、痩せてからすればイイ・・・

と身近な人のアドバイスもあり、　春だし～♪

少し　ダイエットみたいなことをしようかと思い立ちました。　

どうせなら　ジャズやってるときに　ダイエットすりゃいいのにね。



と思い立ったものの、カロリー計算や置き換えダイエット、炭水化物抜き・・・

そういうのは　自分には不向き。

あまり高みを望むと　やる前から　挫折しそう。



まずは、出来そうなことからと思い

『食事量を「少し」減らす』

　という　モノスゴク曖昧なゆる～い目標を立てました。

もちろん、外食もします。　←これないと無理。　

ビールもワインも日本酒も呑む。

じゃ、ダイエットじゃないじゃん。　といわれそうだけど意外に効果ありました、私には。

多分、「毎日スゴイ量を食べてる人」　のみ　効果があるんだと思います。


世の中によくある　「太ってないのにダイエット」　とかいう人には何の参考にもならないと思いますが

自分が以後、くじけないために　ここに記す！　

（今までの食事は　赤　　改善後の食事は緑　で記載します）

朝：　パスタやパン、ラーメン、ご飯ものなどガッツリ　　⇒　　変わらず～

昼：　会社で取ってるお弁当　⇒　ヨーグルトや豆腐、野菜ジュース（たまには　ラーメン食べいったり、　休日は基本、普通に食べちゃう）

夜（レッスン前）：　普通の人の一食分くらい　⇒　同　じ　

夜（レッスン後）：　普通の人の一食分より多い量を食べ、ビール350ml×２～３本。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓　
　　　　　　　　　　　 ビールとあっさり目のつまみのみ。　
　　　　　　　　　　　ご飯や麺を食べたいときは　ビールを１本にする。

レッスン無い日：　延々と呑み続け、食べ続け・・・　終了した途端　寝る。（ほとんど家畜）　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　↓
　　　　　　　　　　　延々と飲み食いせず。　家族と同時に終わらせる

母は、私には、家族と同じメニュー以外に別のつまみを加えている。（昔のお父さんのように・・・）　
⇒　私用のつまみを提供せず普通にする　　


外食時：人の倍以上ガッツリ飲み食いする
⇒　なるべく人と同量・同じペースで食べる　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（人の残したものを「待ってました」とばかりに食べないこと　（爆!


２件目もしくは帰宅後に、まるで何も食べてない人のように　もう１食ガッツリ食べる
⇒　とっとと寝る




改めて記してみると　案の定、普通の女性より全然食ってるじゃないか！って感じですが

これが実情です。

でも　そんなことを心がけたら、１～２週間で　およそ４年前の体重に戻り、

その後、気をつけるようになってから１ヶ月過ぎたけど減りもせず増えもせず、って感じ。　

でも　まだ　ＢＭＩ数値は全然平均以上。

あまりにもオゾマシイ体重の為、その数字を明記できないことをお許し下さい。　



ウエスト　６３センチとか、　体重５２㌔とか、　９号サイズが着たい　とか・・・

そういう雲を掴むような壮大な野望は毛頭ありませんので

・・・あしからず。


以後も　「普通の成人女子の胃袋」　に近づくよう

「意識せずに普通の人と同じ食事量」　になれるよう、　頑張ります？！



アタシが夜な夜な、ビール飲みながら　ラーメン・餃子を食べてたら　

誰か・・・やさしく捕獲してくださいね。

（あっ！それこないだ、一緒にやったじゃん！　という人はしらばっくれるように）

新年度

年度末です。

あっというまに1年の１／４が過ぎようとしています。




今晩から放送が始まるフィギア世界選手権。

これはじっくり楽しみます。　至福のとき・・・。




4/1（日）は、私が4歳からお世話になった　桐生白樺舞踊学園のモダンバレエ発表会。

なんと第５２回！！

昨年に続き、微力ながらメイクアップと影アナをやらせていただきます。

キラキラした衣裳を身につけ、緊張しながら舞台袖で出番をまつ子供達を見ていると

アタシもこんなときがあったんだな～　と思います。

このお教室で「踊る」楽しさを教えていただいたお陰で今の自分があります。

お教室を卒業してからも　毎春この発表会で

恩師Ｒ子先生の変わらぬ凛としたお姿を拝見するたびに襟を正すような気持ちになります。

新しい年度の初日に相応しい日になりそうです。






　

春の宴 ２連発

先日、「限りなく親族に近い友人」　数名と

みどり市大間々町の「中華厨房Chinois（シノワ）」さんに行って来ました。

当日のラインナップはこんな感じ↓　でした。　　メニュー名は覚えてないので適当です。

くらげの前菜（今まで食べたくらげとは　全然ベツモノ・・・　美味しっ）


黄にらの炒め物


既に小皿に取り分けてしまった　お刺身サラダ


鳥のから揚げ　なんとかネギソースがけ


サービスしていただいた１品　これ×人数分。　結構大きい！


ふたをあけると　ふかひれあんかけの茶碗蒸し～♪


鱈の蒸し料理


定番１：　鶏肉のカシューナッツ炒め


これまた　取り分けてしまったあとの　エビのレモンマヨソース


いかとお野菜の　辛い炒め物


定番２：　エビチリ



このほかに　小龍包と春巻き。

うっかり　デザート（やわらか杏仁豆腐）まで　食べてしまいました～

こちらのお店、お料理はもちろん器も素敵です。　ご馳走様でした。


こんなに美味しい料理をいただいている最中にも係わらず

若干１名、私のデブさ加減をイチイチ指摘する輩がおりました。

「おぬし！折角の料理が不味くなるではないかっ！　　さがれ～ぃ！！！　さがれ～ぃ！！！」　　

と言いたい所でしたが、その日はその人の「おごり」なので、

とりあえず最後まで居ることを許しました。　



別の場面においても　最近ワタクシに対し

　「　いい加減ＭＡＸじゃないか？！　痩せたほうが・・・。」

というご意見が多数寄せられております。

そりゃ、自分が一番わかってます、ってば。　

「オ●ロの中島の騒動をＴＶで見るたびに　うーぴーを思い出す。

　年頃も同じくらいだし、太りっぷりも似ている。　

　うーぴーも変な占い師に騙されてるんじゃないか。」　なんて言い出す人もいます。



そんなことを立て続けに言われると　ヒネクレモンの私は逆の行動を起こす仕組みです。


というわけで　昨晩は　私の訴えに賛同してくれた　Ｍｉｅちゃん、あずさちゃん、Ｙリと

我がホームグラウンドの　ＭＡＴＳＵＹＡさん　にて「春の肉まつり」を決行しました。

あずさちゃんも早速ブログアップしてくれたとおり、　

何日も遭難して救助された人のごとく

豚・牛・鳥・・・　　思う存分肉を食べつくしました。　　　ちゃんちゃん。

洋舞フェス

3.11.

この日、あずさちゃんとＹリが出演する足利洋舞フェスティバルに行って来ました。
あずさちゃん率いるK.L.D.C.の演目は３曲。

その中でも特筆すべきは「レクイエム（鎮魂歌）」。
あずさちゃんが思いを込めて作った作品。
その思いをメンバーみなさんが自分の踊りに落とし込み、観ている私に熱く伝えてくれました。

聖歌隊を思わせるシンプルな白のトップス衣裳もそのコンセプトにとてもマッチしていたし
踊りの美しさだけではなく、なんというか「凄み」を感じた作品でした。
やっぱり「内側から訴えるもの」って伝わるんだな、と実感した作品でした。

聞けばあずさちゃんは前日のゲネで足を痛めていたんだそう。
いやいや、本当にそうは見えませんでした。　

Ｙリの作品は、後半ゴスペルを使用したお洒落な構成。
ダンスの教えをしているメンバーも居るし、演劇の人も居ます。　全体的に華やかだわっ。

私より年上のメンバーさんもＹリの高速振りをガンガンこなしてます・・・ｽｹﾞｰ!

合間のロビーにてＥＬＬＡちゃんから
『ね～、うーぴーちゃん　見ていて　踊りたくならない？』　と　クエスチョン。
「えっ・・・。　どうなんだろう？　長年　洋舞＝観るものっていう感覚なのでわかなんないけど。」と私。
や、両友人＝両先生の思いの詰まった作品を見ちゃうと「尊敬」が先に立っちゃって「私も～・・・」って感覚は湧かないモンですな。

一緒に踊ってるときは、自分にいっぱいいっぱいだから　ふたりの凄さに気付く余裕がないのよ。

ゴメン！


客席で観ると改めて思う。　

ふたりは　私の誇り　だって。




この日はあいにくカメラを忘れ、写メで写したんだけどイマイチなので画像は　
バシバシ撮影していたＥＬＬＡちゃんのupを待つことにしましょう。　

本人のブログに掲載される前から、ＥＬＬＡちゃんの写真をあてにしてます



帰宅し、家族揃って　１４：４６　黙祷。

あの日の出来事に思いをはせ、今、自分が生かされていることに感謝。

あの日を忘れないこと

自分に与えられた命、自分に与えられた使命を全うすること

が自分にできるわずかなこと。

なぜか・・・

めっちゃ　
肉　食べたいっ！！

啓蟄に思う

サッカー三昧を予定していた夜は案の定・・・　食べるの止めたら寝てしまい。

翌日は、ちょめ吉→　あずさ邸泊。（参：　「春近し」）

金曜夜は、大切な人にイイコトがあった連絡を受け・・・　ひとり地味に喜びをかみしめ。

土曜日は、朝から年１回の会社の健康診断でした。



問診の際、

Dr.　「去年、十二指腸潰瘍で要再検査・・　再検査してないみたいですけど・・・」

私　「え？　書いてありました？！良く見てなかったみたい。気付きませんでした。」

Ｄｒ.　「あのねー。結果見なきゃ、意味ないんじゃないですか。」( ￣っ￣)ﾑｩ　

と半ギレされました。

ふんっ！！

今年も胃カメラにて　同じく十二指腸のポリープと出血の跡を指摘されたので

はいはい。　今度は行きますよ、再検査。


胃カメラ後、１時間は飲食しないで　と言われたものの

１食抜くだけでも腹ペコで大騒ぎの私は家族と待ち合わせして

病院から直接近所のイタリアンレストラン「パスタＡ・・」へ。

サラダバーとピザの食べ放題+お好みパスタを食べましたとさ。　

　↑　体重測定の数値のことなど、すっかり忘れてるし、Dr.の言葉にも懲りてない模様

　


そして夜は久々にＭｉｅ邸へ。

突然決まったにも係わらず　Ｍｉｅちゃんは　心づくしの豪華なＤｉｎｎｅｒを用意してくれました。

毎度の事ながら　とても家庭料理とは思えないお料理とスタイリッシュな雰囲気を見てください。


某レストランの激ウマドレッシングで和えたサラダ　でスタート




柔らかくてジューシーなポークのグリル
御手製のソース・・・　Ｍｉｅちゃん曰く「たぶん二度と作れない（笑」うまさ。




ライスペンネを使ったお料理、お豆とぷりぷり海老が沢山入ってて食感もイイっす！




Ｍｉｅちゃんが取り寄せた　オススメワインは　熱いトークと共に２本目突入しました。



いつも優雅でＳｅｘｙなＹ嬢



いつもありがとう、Mｉｅちゃん　　



翌日は　社交ﾀﾞﾝｽの仲間の出場する大会の応援に。

控え室の様子ひとつとっても、私が今まで知る世界とは全然勝手が違うのね。

当たり前だけど　社交ダンスでは男性がいるので　バンバン脱いじゃうわけには行かなかったり。

もちろん大会の進行は決まっているけど、ジャズ舞台の本番とは違って予測不可能なことも多い。

ジャッジが居ること　や　踊り始めの立ち居地（４方向のうちどこを正面として踊るのか・・・）は

そのときの状況で決めるということ・・・

規模が小さいとはいえ「競技」を観戦するのは初めてだったので、見るもの聞くもの「へぇ。へぇ。」の連続。

すごく面白かったし、勉強になりました。　

そして　我が先生はやっぱりダントツに素敵でした　　たまらん！！



今年は私の周りでイイコトが続きます。ヽ(^◇^*)/ 　


そうそう、サプライズパーティーに来てくれた　前途有望な若きダンサーＮちゃんの乗った飛行機は

そろそろ出発時間。

Ｌ．Ａ．でのダンス留学で格好イイダンスに更に磨きをかけてくるに違いない☆　楽しみ～♪


偶然にも今日は啓蟄。

今まで寒くて土の中で冬眠していた虫達が春の暖かさを感じて外に出ようと動きだすことです。

頑張ってる人、素敵な人を見習って　自分も冬眠から覚めねば・・・と思います。

大雪の日はサッカー観戦

雪国の人からみたら寝言だけど　桐生は今年一番の大雪？です。

さっき　銀行行くときに　追突事故を見ました。

２月最後の日です、皆さんも事故などおこさないよう気をつけてくださいね。


夜に予定していたダンスのレッスンも　「本日のお休み」のご連絡をいただきましたので

月末業務を終えた本日夜はサッカー観戦三昧の予定。

☆　サッカー日本代表　Ｗ杯アジア３次予選　ウズベキスタン戦

☆　なでしこジャパン　アルガガルベカップ　ノルウェー戦

２試合続けて見るために　あまり酔っ払うわけにはいきませぬ～。

wel note コンサート情報

おなじみ　ＥＬＬＡちゃんがヴォーカルをつとめるユニット　wel note　のコンサート情報です。

こころ温まる上質な音楽であなたの心を潤しませんか？

自分ではうまく言葉にできない想いが、３人の奏でる音楽によって浮き出てきたり～(*^^*)

実際には見たことのない風景が頭に浮かんできたり・・・

wel noteの音楽は　五感を刺激してくれる　とっても素敵なコンサート。

私もこのひとときを　・・・　とても楽しみにしています。


wel note 　
心を包むコンサート　
　　　　　　
　今井酒造店 喫茶かぜくら（太田市鳥山中町）
　　　　4月１３日（金）・１５日（日）

　桐生市市民文化会館 リハーサル室１（桐生市）
　　　　６月３日（日）

　前橋国際交流サロン（前橋市商店街中央通り）
　　　　６月１７日（日）

　　※ 開演時間や詳細については追ってUP致しま～す♪
　　　 まずはスケジュール帳に・・・チェック　φ(^∇^ )



　昨年の桐生市民文化会館　リハーサル室１　でのコンサート風景